Генетика и эффективность физических тренировок

Генетика – это наука, изучающая вопросы наследственности и изменчивости организмов. Наследственность представляет собой такой процесс, когда живые организмы передают те или иные признаки последующим поколениям. Изменчивость представляет собой процесс изменения наследуемых признаков, а также их проявлений в процессе развития живого организма. Спортивная генетика представляет собой отрасль генетики человека, которая изучает геном человека в аспекте его физической деятельности и в выборе наиболее эффективного для данного организма вида физической деятельности. Спортивная генетика объединила знания ученых про все особенности строения человеческого тела, а так же знания о метаболических процессах. Получить реальные результаты и использовать их в жизни помогло открытие и исследование молекулы ДНК, в которой и находятся все гены человека. На сегодняшний день именно при одновременном проведении анализа ДНК и генетических исследований врач может выявить отсутствие или наличие гена, который помогает человеку добиться успехов в определенном виде спорта. Кроме того, он поможет разработать индивидуальную и наиболее эффективную систему тренировок. *Целью данной работы* является изучение эффективности физических занятий с учетом генетических особенностей организма человека. *Объект исследования*: научная литература, посвященная вопросам спортивной генетики. *Предметом исследования* данной работы являются генетические факторы, оказывающие непосредственное влияние на эффективность физических тренировок. *Задачами исследования* являются: 1. исследование научно-методической литературы, посвященной спортивной генетики 2. анализ научно- методической литературе, которая посвящена вопросам спортивной генетики 3. на основании изучения научно-методической литературы выявить основные генетические маркеры, генеалогические характеристики, влияющие на эффективность физических тренировок.

Итак, было установлено, что процесс прогнозирования эффективности физический тренировок дожжен проводиться с учетом всех морфофункциональных показателей организма, индивидуально- типологических показателей. Более двадцати лет шло непрерывное исследование, в котором участвовало более двух тысяч человек, которое показало, что эффективность физических тренировок во многом зависит от типа спортсмена (медленно тренируемых спортсмен или быстро тренируемый спортсмен). Период, необходимый для достижения максимальной эффективности в физических тренировках весьма индивидуален. Так, например, медленно тренируемые спортсмены достигают максимального уровня квалификации и эффективности тренировок на четыре – шесть лет дольше, чем быстро тренируемые спортсмены [5]. И если отсутствует информативная система, которая используется для процесса прогнозирования успешности тренировок и соревнований, то медленно тренируемые спортсмены рассматриваются как неперспективные. Подразделение спортсменов на два типа основывается на исследовании наследственных признаков. Данные признаки оцениваться с использованием генетических маркеров. Из данных генеалогических параметров большую прогностическую ценность имеют: 1. преобладание мужчин среди родственников, кто занимается спортом 2. количество родственников, кто занимается спортом 3. отношение количества родственников, которые занимаются определенным видом спорта, к общему количеству родственников, кто занимается спортом 4. семейная общность в выборе вида спорта. На сегодняшний день в спортивной практике с целью создания информативной базы данных широко используется метод анализа генетических факторов тренируемости. Данный метод значительно повышает эффективность выбора и отбора специализации в многочисленных отраслях спорта, а также максимально повышает точность прогноза для наиболее эффективной индивидуальной тренировки[7]. Метод анализа генетических факторов тренируемости должен включать в себя следующий алгоритм: 1. спортивно – педагогическое исследование, которые выявляет быстро тренируемых и медленно тренируемых спортсменов 2. исследование абсолютных генетических маркеров (группа крови по системе АВО, дерматоглиф и другое) 3. исследование условных функциональных маркеров (сенсорная асимметрия, анаэробные возможности организма, индивидуальный профиль асимметрии)

1. Алфимов, H.H. Здоровье спортсмена как компонент прогнозирования функциональных резервов // Функциональные резервы спортсменов различной квалификации и специализации / Гос. ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л., 1986.-С. 115-121. 2. Альварес, С.Р.Э. Alvares S. Индивидуальные проявления функциональной подготовленности квалифицированных спортсменов // Современный Олимпийский спорт: тез. докл. Междунар. науч. конгресса / Киевский гос. ин-т физ. культуры. Киев, 1993. - С. 270-272 3. Антонюк, С.Д. Соматотип как генетический маркер некоторых функциональных показателей организма человека // Генетические маркеры в антропологии и медицине: тез. докл. 4-го Всесоюз. симпозиума. -Хмельницкий, 1988. -С. 109-110. 4. Бакулев, С.Е. Генеалогические основы прогнозирования успешности соревновательной деятельности спортсменов / С.Е. Бакулев, В.А. Таймазов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2006. - Вып. 19. - С. 715. 5. Бальсевич, В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры, 1980.-№ 1.-С. 31-34. 6. Волков, В.М. Спортивный отбор (медико-биологический аспект) / В.М. Волков; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. Смоленск: б.и., 1979. -26 с. 7. Зациорский, В.М. Теоретические и метрологические основы отбора в спорте: учебное пособие / В.М. Зациорский, Н.Ж. Булгакова ; Гос. центр, ин- т физ. культуры. М. : б.и., 1980. - 40 с. 8. Ибрагимов, А.И. Количество С)-гетерохроматина в геноме человека как конституциональный признак // Генетические маркеры в антропогенетике и медицине : тез. 4-го Всесоюз. симпозиума. Хмельницкий, 1988. - С. 115. 9. Инге-Вечтомов, С.Г. Введение в молекулярную генетику: учеб. пособие / С.Г. Инге-Вечтомов. М.: Высшая школа, 1983. - 343 с. 10. Мешконис, И.И. Прогнозирование срочного тренировочного эффекта / И.И. Мешконис, В.К. Гонестова // Прогнозирование в прикладной физиологии: тез. докл. 2-го Всесоюз. симпозиума. Фрунзе, 1984. - С. 178179.