Психотерапия

Актуальность. Психотерапию можно рассматривать как знание, которое зародилось ещё в древности, потому что и раньше люди ценили помощь тех, кто мог им помочь наладить душевное равновесие. Но также психотерапию можно рассматривать как науку, но более молодую, созданную З. Фрейдом в прошлом веке. Именно он впервые чётко обозначил серьёзность наличия такой работы с человеком, которая касалась бы его психики, но не только в сугубо биологическом смысле, а в психологическом, более тонком. В любом случае история психологии продолжает писаться и по настоящий день. Появляются новые техники и методики её реализации, даже новые течения. Однако они всё более похожи друг на друга. Сейчас психология и психотерапия, как и многие другие сферы деятельности, вынуждены подстраиваться под маркетинговый образ существования на рынке услуг. Отсюда большое категориальное разнообразие, но сущностное однообразие. Современный человек очень ценит своё время. Это ориентирует его на быстрое достижение конечных целей и даже промежуточных результатов. В связи с этим возникла необходимость и психотерапию сделать такой, чтобы она была эффективной уже в ближайшее с момента обращения время. Так и появилась краткосрочная психотерапия в различных её вариациях. Сейчас она работает со многими проблемами и доказывает свою эффективность во многих исследованиях, в том числе и мета-анализах. Её практическая значимость велика не только потому, что она занимает меньше времени, но ещё и потому, что она отличается своей логикой от долгосрочной психотерапии, имея более стратегический акцент. Объектом данной работы выступает краткосрочная психотерапия. Предметом – краткосрочная психотерапия и её эффективность в работе с депрессивными и тревожными расстройствами. Цель данной работы – изучить краткосрочную психотерапию и её эффективность в работе с депрессивными и тревожными расстройствами. Задачи: 1) проанализировать понятие психотерапии; 2) изучить историю развития психотерапии; 3) рассмотреть подходы и методы психотерапии; 4) проанализировать эффективность краткосрочной психотерапии депрессивных и тревожных расстройств. В данной работе использовался библиографический метод – анализ источников литературы. Сама работа состоит из введения, двух теоретических глав, заключения и списка литературы.  

Психотерапия сейчас является достаточно активно развивающейся сферой деятельности в психологии. Если раньше активно развивалась научная психология и та её часть, которая отвечала за накопление теоретических данных, то сейчас им не уступает и практическая сторона – психотерапия. Стоит отметить, что ест разрыв между теорией и практикой в психологии. Однако в наше время он сглаживается за счёт проведения различного рода доказательных процедур. Например, мета-анализы или воспроизводящие эксперименты и эмпирические исследования. Многие из них сейчас проводятся в сфере психотерапии. Несмотря на то, что она имеет давнюю историю и большое количество клинических случаев, показывающих, что психотерапия положительно действенный метод, сейчас развитие науки всё же требует этому доказательств. У психотерапии есть несколько основных и чётко оформленных течений, но современные тенденции её развития порождаю те подходы, которые скорее можно назвать симбиотическими. Так, например, появилась ориентированная на решение краткосрочная психотерапия. В данной работе был рассмотрен такой частный аспект психотерапии, как эффективность краткосрочной психотерапии в работе с депрессией и тревожными расстройствами. Выявлено, что краткосрочная психотерапия действительно является эффективной в лечении заявленных расстройств, причём неважно какой именно вид краткосрочной психотерапии применялся к пациентам.  

1. Бурлакова Н.С., Олешкевич В.И. Развитие психотерапии как объекта целостного понимания и системного исследования / Культурно-историческая психология. 2010. № 2. 2. Геронимус И.А, Будинайте Г.Л. Использование техник ориентированной на решение краткосрочной терапии в работе на телефоне доверия / Консультативная психология и психотерапия. 2013. № 4. С. 165-181. 3. Гриншпун И.Б. История психотерапии. Лекция 1. Введение в историю психотерапии / Консультативная психология и психотерапия. 2015. № 2 (86). С. 175-207. 4. Зубалий Н. П., Лёвочкина А. М. Основы психотерапии: Учеб. пособие.— К.: МАУП, 2001. — 160 с. Ихсанов Р.Ф. Некоторые сущностные понятия в психотерапии / Антология российской психотерапии и психологии. 2017. С. 70-71. 5. Ляшковская С. В., Ташлыков В. А., Семенова Н. В. Подходы к определению и типологии мишеней психотерапии в контексте задач совершенствования индивидуальных программ психотерапии // Обозрение психиатрии и медицинской психологии имени В. М. Бехтерева. 2017. № 1. C. 89–98. 6. Михальский А.В. Историко-теоретический подход к изучению развития психотерапии и её сравнительной эффективности / Успехи современной науки и образования. 2016. № 1. С. 101-105. 7. Носачев Г.Н., Носачев И.Г., Дубицкая Е.А. Психотерапия, психокоррекция и психологическое консультирование, или почему не может быть единого закона о психотерапии / Вестник психотерапии. 2018. № 65 (70). С. 59-72. 8. Папулова И.С. Современные методы психотерапии / Gaudeamus Igitur. 2017. № 3. С. 37-39. 9. Пуговкина О.Д. Научные исследования процесса психотерапии и ее эффективности: история проблемы / И.В. Никитина, А.Б. Холмогорова, Н.Г. Гаранян // Московский психотерапевтический журнал. 2009. № 1 (60). С. 35-68. 10. Тукаев Р. Д., Кузнецов В. Е., Москаленко Д. А., Петраш Н. М. Оценка эффективности психотерапии при расстройствах невротического регистра: проблемы, ограничения, возможности // Социальная и клиническая психиатрия. 2013. № 3. С. 92–98. 11. Холмогорова А. Б. Значение классификации психических расстройств для развития методов психотерапии (на примере тревожных расстройств) // Социальная и клиническая психиатрия. 2014. № 3. С. 51–56. 12. Эльзессер А.С., Кадыров Р.В., Маркелова Е.В. Эффективность краткосрочной психотерапии депрессивных и тревожных расстройств / Вестник Кемеровского государственного университета. 2018. № 2. С. 122-130.