Влияние занятий легкой атлетикой на динамику двигательной подготовленности и психологических особенностей девушек 14-15 лет

Сегодня мы можем наблюдать подъем интереса общественности к спорту. Это отмечается как в России, так и в других странах. Российский спорт в советское время был на высоком уровне, и сегодня правительство предпринимает усилия по его возрождению и развитию. Открываются спортивные школы и секции для молодежи, проводятся соревнования на различных уровнях, вовлекаются в спортивную деятельность все больше детей и подростков[40]. Приобщать молодежь к соблюдению здорового образа жизни необходимо с дошкольного и школьного возраста. И здесь, особую роль играют не только специализированные детские секции и образовательные учреждения, но, в первую очередь, в этом большой пример подает семья [5,9,11,15, 31, 47]. Актуальность исследования состоит в том, чтобы выявить влияние занятий легкой атлетики на физическое и моторное развитие, на формирование психологических свойства и качеств современных девушек. Проблемой влияние спорта и, в частности легкой атлетики, на двигательную подготовленности девушек занимались такие отечественные ученые как Скрынник Я.Л., Медведев И.Н., Смирнова У.В., Вирясов С.В., Слепнева С.В., Колесник Н.И., Завалишина С.Ю., Мальцева Т.С. О положительных взаимосвязях между занятием спортом, физической активностью и формированием мотивации, характера, и других качеств личности детей и подростков писали Кудрявцев М.Д., Крамида И.Е., Ермаков С.С., Осипов А.Ю., Колокольцев М. М. Целью исследования является: изучить особенности влияния занятий легкой атлетикой на динамику показателей двигательной подготовленности и психологические особенности девушек 14-15 лет. Предмет исследования: влияние занятий легкой атлетикой на динамику показателей двигательной подготовленности и мотивацию девушек 14-15 лет. Объект исследования: двигательная подготовленность и мотивация девушек 14-15 лет. Гипотезой работы является предположение, что занятия легкой атлетикой положительно влияют на динамику показателей двигательной подготовленности и спортивную мотивацию девушек 14-15 лет. Задачи исследования: 1) провести анализ исследований о роли легкой атлетики в улучшении двигательной подготовленности девушек; 2) изучить научную литературу по проблеме анатомо-физиологических особенности девушек 14-15 лет; 3) установить на теоретическом уровне особенности влияния занятий легкой атлетикой на психологические особенности девушек подростков 14-15 лет; 4) провести анализ методик по проблеме исследования; 5) подготовить план исследования, подобрать методики измерения двигательной подготовленности девушек 14-15 лет, провести анализ первичных данных; 6) на основе результатов исследования установить влияние занятий легкой атлетикой на двигательную подготовленность и психологические особенности девушек 14-15 лет; 7) разработать примерный комплекс упражнений для занятий легкой атлетикой, направленный на повышение двигательной подготовки. Методологическую основу работы составили научные исследования в области физической культуры Кудрявцев М.Д., Крамида И.Е., Ермаков С.С.; анатомо-физиологические исследования специалистов Обреимова Н.И., Солодков А.С.; работы ученых в области психологии личности и мотивации (Апциаури Л.Ш., Карпухин О.И., Кокова Е.И., Кудрявцев М.Д., Копылов Ю.А.). Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогический эксперимент; педагогические наблюдения; мониторинг физического развития и физической подготовленности девушек-спортсменок; педагогическое тестирование физической подготовленности и методы математической статистики. Практическая значимость. Результаты исследования будут интересны студентам, изучающим спортивную психологию; тренерам, работающим с подростками; спортивным психологам и коучам для повышения мотивации спортивной деятельности; педагогам спортивных школ и секций; преподавателям вузов для подготовки лекций и семинарских занятий. Структура работы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы и приложений. Работа иллюстрирована таблицами и рисунками.

В современном обществе наблюдается высокий интерес к спорту. Особое внимание сегодня привлекают спортивные соревнования по легкой атлетике. Этот вид спорта является достаточно распространенным и доступным видом спорта в Российской Федерации, положительно влияющим на физическое и психологическое здоровье нации. Уже давно доказано, что активные физические занятия и легкоатлетические упражнения способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию дыхательной системы, улучшению обмена веществ. В ходе теоретического анализа, нами было установлено, что занятие легкой атлетикой приводят к улучшению физической и двигательной подготовленности спортсмена. Теоретический анализ позволил нам установить, что в организме и конституции девушек 14-15 лет происходят бурные анатомо-физиологические изменения. Это достаточно сложный период для подростков, поскольку происходят трансформационные процессы во всех системах организма девочек-подростков. Меняется конституция, физические и психологические качества, система ценностей и установок, мотивационная сфера. Занятие спортом, и легкой атлетикой в частности, приводят не только к укреплению здоровья и формированию двигательной подготовленности, но и к серьезным изменениям в психике и личности спортсмена-подростка. У юных спортсменок формируются волевые качества, целеустремленность, быстрота реакций на сложные ситуации, антиципация. Происходит созревание эмоциональной сферы, развиваются моральные и этические устои спортсменов, самооценка становится адекватной, появляется устойчивая жизненная позиция и мировоззрение. На сегодняшний день в легкой атлетике для диагностики двигательной подготовленности используются примерно одинаковые тесты. Это говорит о том, что выработан единый подход для анализа физического развития и двигательной подготовленности спортсменов. В ходе формирующего эксперимента было установлено: - на этапе констатирующего эксперимента выявлено, что на статистически достоверном уровне различий в двигательной подготовленности (по всем показателям) и психологическому компоненту между группами девушек не имеется. Это говорит о том, что группы гомогенны по всем параметрам и противоречий для эксперимента не имеется; - в конце формирующего эксперимента было установлено, что у большинства девушек доминирует средний или высокий уровень двигательной подготовленности; - по окончанию эксперимента выявились существенные значимые различия по всем показателям двигательной подготовленности между экспериментальной и контрольной группами девушек. Это говорит о том, что девушки экспериментальной группы показали более лучшие результаты по пробам; - итоговый эксперимент позволил выявить динамику двигательной подготовленности. Установлено, что существуют значимые сдвиги в двигательной подготовленности девушек обеих групп. Это говорит, что у девушек обеих группах результаты значительно улучшились; - при повторной срезовой диагностике на статистически достоверном уровне установлено, что результаты по методике МУН А.Реана у девушек экспериментальной группы значительно выше. Эти данные говорят о том, что девушки первой группы отличаются от девушек второй группы большей выраженностью мотивации на успех; - за период формирующего эксперимента произошли сдвиги в мотивации у девушек первой группы в сторону мотивации успеха. У девушек второй группы не выявлена динамика изменения мотивации. Таким образом, гипотеза о том, что занятия легкой атлетикой положительно влияют на динамику показателей двигательной подготовленности и спортивную мотивацию девушек 14-15 лет, подтвердилась.

1. Апциаури Л.Ш. Спорт как социальное явление и фактор социализации личности // Теория и практика физической культуры. – 2003 – № 1. – С. 22-34. 2. Атропова М.В Гигиена детей и подростков. 6-е изд., перераб. и доп. М.: Медицина, 1982. 3. Аулик И.В. Опpеделение физической pаботоспособности в клинике и споpте. – М.: Медицина, 1990. – 192 с. 4. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании – М; Физкультура и спорт, 1978-160с. 5. Бабичева И. В. Исследование объективных показателей физического здоровья и двигательной подготовленности студенток // Молодой ученый. — 2016. — №3. — С. 1021-1024. 6. Брусова И.Н., Сокарева Г.В. Актуальные проблемы физической культуры и спорта // Царскосельские чтения. 2014. XVIII/ Т.II/ С. 200-203 7. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. - изд. 3-е, перераб. и доп. - М.: Советский спорт, 2013. — 216 с. 8. Вигриянова Ю.О., Подойникова В.Ю. Анализ организационных основ системы подготовки российских легкоатлетов и перспективные направления ее совершенствования / Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии. 2016. №61. С. 42-46. 9. Винокурова И.А., Павлова Р.М. Организация свободного времени подростков - пропаганда культуры здорового образа жизни / Здоровая семья - здоровые дети. 2014. с.33-34. 10. Волков Н.И., Осипенко А.А., Несен Э.Н., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. – Киев: Олимпийская литература, 2000. – 494 с. 11. Воронина В.Т. О развитии легкой атлетики в России // Карельский научный журнал. 2017. Т. 6. № 4(21) С. 345-348. 12. Всероссийская Федерация Легкой Атлетики. Статистическая информация. [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://rusathletics.info/russianrecords (дата обращения 26.03.2019 г.) 13. Гладких Д.Г. Влияние спортивной деятельности на развитие личности спортсмена. Красноярск, 2009. – 30 с. 14. Грец Б.Н, Баранов В.Н., Шустин Б.Н. Анализ диссертационных работ в лёгкой атлетике / Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2016. №5(135). С. 6469. 15. Гродзенский, С.Я. Шахматная почта России: турниры, партии, личности / С.Я. Гродзенский. - М.: Проспект, 2017. - 424 с. 16. Дорофеева И.А. Комплексы легкоатлетических упражнений скоростно-силовой направленности: Учебно-методическое пособие к практическим занятиям. – М.: РУТ (МИИТ), 2017. – 24 с. 17. Загайнов, Р.М. Психология современного спорта высших достижений / Р.М. Загайнов. - М.: Советский спорт, 2012. - 292 с. 18. Закирьянов К.К. Здоровье нации: роль и место физической культуры и спорта / Наука и спорт: современные тенденции. 2013. №1(1). С.6-11. 19. Иванов, А. Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой / А. Иванов. - М.: Советский спорт, 2012. - 112 с. 20. Иванова Н.А. Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни у детей младшего дошкольного возраста // Поволжский педагогический вестник. 2014. № 4 (5). С. 85-93. 21. Карпухин О.И. Самооценка молодежи как индикатор ее социокультурной идентификации // Социологические исследования. – 1998. - № 12. – С. 92. 22. Кокова Е.И., Кудрявцев М.Д., Копылов Ю.А. Коррекция девиантного поведения учащихся школьного возраста средствами физической культуры и спорта // монография. – Красноярск: КГТЭИ, 2010. – 262 с. 23. Колокольцев М. М. Физическая культура, спорт как социальные феномены общества: ретроспектива, реальность и будущее: Материалы Всероссийской с международным участием электронной студенческой научной конференции. / М. М. Колокольцев – Иркутск: ФГБОУ НИ ИрГТУ, Том 1.- 2013. – 392с. 24. Кудрявцев М.Д., Крамида И.Е., Ермаков С.С. Влияние обучения в высшем учебном заведении на компьютерные вредные привычки студентов. Физическое воспитание студентов. - 2016. - № 5. - С. 17-23. 25. Кудрявцев М.Д., Крамида И.Е., Ермаков С.С., Осипов А.Ю., Динамика развития личностных компонентов здорового образа жизни у относительно здоровых студентов // Физическое воспитание студентов. - 2016. - № 6. - С. 26-33. 26. Куземко Л.М. Развитие физических качеств: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость. Легкая атлетика с методикой преподавания. Учебное пособие для студ. специальности 7.010201 «Физическое воспитание» пед. ун-тов. Чернигов, 2008. С. 108-146. 27. Кузнецова Е.В., Шутов Р.В. Проблемы популяризации физической культуры и массового спорта среди молодежи // В сборнике: социально-экономические аспекты развития современного общества. 2014. С. 132-137. 28. Мальцева Т.С., Завалишина С.Ю. Воздействие регулярных физических нагрузок на микрореологические свойства эритроцитов у лиц первого зрелого возраста с абдоминальным ожирением 1 степени / Вестник российского университета дружбы народов. Серия: экология и безопасность жизнедеятельности. 2014. №1. С. 108-114. 29. Медведев И.Н., Завалишина С.Ю., Мальцева Т.С. Микрореологические свойства эритроцитов у лиц первого зрелого возраста с артериальной гипертонией 1 степени на фоне регулярных легкоатлетических тренировок / Клиническая фармакология и терапия. 2014. Т.23. №1. С. 41-43. 30. Мельник Т.Е. Государственно-частное партнерство в области физической культуры и спорта // Журнал российского права. 2016. N 12. С. 133 - 141. 31. Муллер, А.Б. Физическая культура: Учебник и практикум для СПО / А. Б. Муллер, Н. С. Дядичкина, Ю. А. Богащенко, А. Ю. Близневский, С. К. Рябинина. – М: Юрайт, 2018. - 424 c. 32. Новиков, А.А. Основы спортивного мастерства / А.А. Новиков. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Советский спорт, 2012. - 256 с. - (Атланты спортивной науки). 33. Носко Н.А., Архипов А.А. Двигательные качества как основные критерии двигательной функции человека // Вестник Черниговского национального педагогического университета. Чернигов. нац. пед. ун-т им. Т.Г. Шевченко. Чернигов, 2013. N2.c. 25-29. 34. Обреимова Н.И. Петрухин А.С. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков/ Учеб. пособие для студ. дефектол. фак. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр Академия, 2000. — 376 с. 35. Обухова, Л. Ф.. Возрастная психология: учебник для академического бакалавриата / Л. Ф. Об¬ухова. — М.: Издательство Юрайт,2017. — 460 с. 36. Подготовка к сдаче норм вфск гто на предметной основе легкой атлетики. Учебное пособие. / А.Д. Мальченко, О.В. Погорелова. – Москва, 2017. С. 148. 37. Рахимова Е. А. Физическая культура в образе жизни // Актуальные вопросы общественных наук: социология, политология, философия, история: сб. ст. по матер. VI междунар. науч.-практ. конф. – Новосибирск: СибАК, 2011. 38. Сабинин Л.Т., Чечеткина Т.В. Социализация подростков через приобщение к занятиям спортом на примере регби // Физическое воспитание студентов. Изд-во: Харьковское областное отделение Национального олимпийского комитета Украины, 2009. №2. С.100-107 39. Сахарова А.А. Физическая культура и спорт как важнейшие социальные факторы, способствующие оздоровлению населения // Современные тенденции развития науки и технологий. 2016. № 6-4. С. 139-141. 40. Скрынник Я.Л. Влияние физической культуры и спорта на работоспособность обучающихся в высшем учебном заведении / Гуманитарный научный вестник. 2017. №1. С.31-34. 41. Слепнева С.В., Колесника Н.И., Овчинникова Е.И. Легкая атлетика как средство оптимизации физического состояния детей с ограниченными возможностями / В сборнике Физическая культура и спорт в условиях глобализации образования.2014. С.175-178. 42. Смирнова У.В., Вирясов С.В., Завгородний В.С. Особенности лёгкой атлетики и её роль в формировании здорового образа жизни среди студенчества / Педагогика и психология: тренды, проблемы, актуальные задачи. 2017. №12. С.9-14. 43. Современная легкая атлетика. [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.rusathletics.com/sor/ (дата обращения 24.04.2019 г.). 44. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. Учебник. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2005. — 528 с 45. Сонькин В.Д. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе [Текст] / В. Д. Сонькин, Р. В. Тамбовцева ; Российская акад. образования, Ин-т возрастной физиологии. - Москва : Книжный дом "ЛИБРОКОМ", cop. 2010. - 365 с. 46. Хорошуха М.Ф. Основы здоровья юных спортсменов: монография. Нац. пед. ун-т имени М.П. Драгоманова. К. Нубип Украины, 2014. 722 с. 47. Цветкова И.В. Интересы подростков в получении информации о здоровом образе жизни // Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2015. № 1 (10). С. 105-108. 48. Чукалина Я.В. Актуальные проблемы развития физической культуры и спорта в Российской Федерации // Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: сб. ст. по мат. XLII междунар. студ. науч.-практ. конф. № 5(42). URL: https://sibac.info/archive/guman/5(42).pdf (дата обращения: 01.05.2019) 49. Шевцов В.В.Комплексная программа физической подготовки учащейся молодежи к военной службе в образовательных учреждениях Тюменской области. – Тюмень, 2002.-47с.