Лыжи

Зимы в России достаточно продолжительны. И зимние виды спорта издавна имеют свою популярность. Одним из самых массовых и доступных для всех видов спорта является лыжный спорт. Благодаря занятиям лыжными видами спорта, можно значительно увеличить показатели силы, ловкости и выносливости. Занятия на лыжах благоприятно влияют на здоровье человека и поддерживают его в тонусе. Умеренная ходьба на лыжах при пониженных температурах позволяет организму сопротивляться различным заболеваниям. Следовательно, тема данной работы является актуальной. Основная цель работы – изучить виды лыжного спорта и его влияние на формирование личности. Задачи работы следующие: ? рассмотреть историю лыжного спорта; ? описать виды лыжного спорта. Объект исследования – лыжный спорт. Предмет исследования – виды лыжного спорта. Работа состоит из введения, одной главы, заключения и списка литературы.

Таким образом, на основании изученной информации можно сделать следующие выводы. Условно виды состязаний в лыжном спорте можно поделить на северные виды, альпийские виды, фристайл и сноуборд. Северные виды состоят из лыжных гонок, прыжков на лыжах с трамплина, спортивного ориентирования, лыжного двоеборья или северной комбинации. Альпийские виды – это все, что составляет горнолыжный спорт: слалом, гигантский слалом, скоростной спуск, супергигантский слалом, горнолыжная комбинация. Фристайлом называют спуск со склона с использованием элементов акробатических прыжков и балета на лыжах. Сноуборд – это спуск на одной специальной доске. Существуют также такие виды лыжного спорта, как биатлон, skitour, лыжный туризм, спортивное ориентирование на лыжах, ски-альпинизм. Лыжный спорт необыкновенно разнообразен и богат различными видами. Любой желающий сможет выбрать для себя подходящее направление, удовлетворяющее его потребностям и навыкам. К тому же это спорт, укрепляющий здоровье и приносящий массу удовольствия. Лыжный спорт способствует нравственному и эстетическому воспитанию, укреплению и развитию межличностного общения не только в малых группах, но и в масштабах интернациональных связей. Лыжный спорт в России с каждым годом набирает все большую популярность. Он может и должен стать средством воспитания гуманной и гармонично развитой личности, средством ориентации молодежи на активное участие в укреплении мира и дружбы между народами, в ускорении прогресса общества. Для этого сегодня есть все условия, но прежде всего, важна целостность воспитательного процесса, исключение однобокой направленности его только на телесное совершенствование.

1. Акимова Л.Н. Психология спорта.- Одесса: Маяк, 2011.-220 с. 2. Анохин Б.В. Развитие двигательных способностей человека. - М., Аванта, 2010. – 105 с. 3. Евстафьев Б.В. О сущности всестороннего физического развития личности / Теория и практика физической культуры.-2012.-№2.- С.46. 4. Жвания Д.К. Роль спорта в формировании всесторонне развитого человека: автореф. дис. канд. пед. наук. – Тарту, 2012. – С.20. 5. Кузнецов А.К. Физическая культура. – СПб.: Нева, 2014. – 304 с. 6. Обучение ходьбе на лыжах / Под ред. И.Б.Павлова. – М.: Дело, 2013. – 400 с. 7. Физическая культура / Под ред. С.К. Елисеевой. – М.: Логос, 2013. – 314 с.